Wenn der Bauch dauerhaft rebelliert – brauchst du mehr als nur Ernährungstipps.

Dieser Onlinekurs richtet sich an Menschen mit Reizdarm und anderen funktionellen Magen-Darm-Beschwerden, die sich nachhaltige Besserung wünschen.

Mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz aus der klinischen Hypnotherapie – verständlich erklärt, professionell begleitet, alltagstauglich umgesetzt.

✔ Entwickelt auf Basis langjähriger Erfahrung mit Betroffenen
✔ Hypnotherapeutisch wirksame Trancen über eine App nutzbar
✔ Für alle, die bereit sind, neue Wege zu gehen – jenseits von Diäten, Medikamenten und Nebenwirkungen

Wenn der Bauch den Alltag bestimmt.

Viele Betroffene kennen das Gefühl:

✔ der Magen ist ständig gereizt.
✔ die Verdauung macht, was sie will.
✔ ein Termin außer Haus wird zur Herausforderung.

Essen wird zum Risiko. Der Tagesablauf zum Balanceakt.
Die Angst sitzt oft mit am Tisch – und der Wunsch, „einfach wieder normal leben“ zu können, wird immer größer.

Viele haben schon unzählige Arzttermine hinter sich.
Manches hat kurzfristig geholfen – doch das Grundproblem bleibt.

Und irgendwann stellt sich die Frage:
Was, wenn die Ursache tiefer liegt als gedacht?

Was viele übersehen: Der Darm spricht zuerst.

Lange hieß es: „Das ist alles nur psychisch.“
Doch Studien zeigen heute: Rund 80 % der Signale zwischen Darm und Gehirn laufen vom Bauch zum Kopf – nicht umgekehrt.

Diese sogenannte Darm-Hirn-Achse beeinflusst Verdauung, Schmerzempfinden und Stressverarbeitung.
Wenn hier die Kommunikation gestört ist, kann das zu Reizdarm, Übelkeit, Völlegefühl oder Blähungen führen – ganz ohne organischen Befund.

Genau hier setzt die Darmhypnose an.
Sie nutzt gezielte Trancen, um diese Achse zu beruhigen und den Körper dabei zu unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu finden.

Was genau ist Darmhypnose – und warum funktioniert sie?

Darmhypnose ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der ursprünglich an der Universität Manchester für Menschen mit Reizdarm entwickelt wurde. Sie basiert auf klinischer Hypnotherapie und nutzt gezielte innere Bilder, um die Verbindung zwischen Darm und Gehirn positiv zu beeinflussen.

Im Gegensatz zur klassischen Entspannung wirkt Darmhypnose gezielter: Sie beruhigt das vegetative Nervensystem, führt zu Entspannung bis auf Organebene, beeinflusst die Verarbeitung von Schmerzreizen und stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper.

Die Wirksamkeit wurde in mehreren Studien belegt – besonders bei funktionellen Magen-Darm-Beschwerden wie Reizdarm, Reizmagen oder chronischer Übelkeit.

Wie hilft dir dieser Kurs?

Du bekommst:

✔️ Zahlreichen professionell gesprochenen Darmhypnose-Trancen
✔️ Wissenschaftlich fundierte Informationen, verständlich erklärt
✔️ Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du die Darmhypnose in deinen Alltag integrierst
✔️ Impulse zur Selbstbeobachtung, Reflexion und langfristigen Veränderung
✔️ Eine klare Struktur, um aus dem Gefühl der Ohnmacht wieder in die Selbstwirksamkeit zu kommen
✔️ die Möglichkeit, jederzeit mit mir in Kontakt zu treten um Fragen zu klären

Das berichten Teilnehmende nach einigen Wochen:

✔️ spürbar weniger Beschwerden
✔️ mehr Vertrauen in den eigenen Körper
✔️ neue Gelassenheit im Alltag
✔️ wieder mehr Freiheit beim Essen und im sozialen Leben

Für wen ist dieser Kurs geeignet - und für wen nicht?

Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit funktionellen Magen-Darm-Beschwerden. Bitte lies die folgenden Hinweise sorgfältig durch:

• mindestens 18 Jahre alt bist und
• unter Magen-Darm-Problemen wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Völlegefühlen, Verstopfung, Durchfall oder Blähungen leidest oder
• bei dir funktionelle Magen-Darm Beschwerden wie beispielsweise Dyspepsie, Reizdarm, Reizmagen, SIBO oder IMO diagnostiziert wurden oder
• du eine ergänzende Behandlung bei Gastritis, Reflux oder Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten suchst.

Halte bitte vor dem Kauf Rücksprache mit mir, wenn du:

• an anderen organischen Erkrankungen im Magen-Darm-Bereich leidest. Im Gespräch können wir gemeinsam klären, ob die Darm-Hypnose für dich eine geeignete Therapie-Option ist.

Der Kurs ist für dich ungeeignet, wenn du:

• an schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest oder gar bereits eine Thrombose hattest. Durch die Tiefenentspannung während der Übungen weiten sich auch die Blutgefäße, im Extremfall könnten sich Thromben lösen.
• an Epilepsie oder anderen hirnorganischen Störungen leidest. Durch die körperlichen Veränderungen während der Hypnose könnte im Extremfall ein Anfall ausgelöst werden.
• von schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Traumata, Psychosen usw. betroffen bist. Du solltest eine Hypnose nicht in Eigenregie durchführen, sondern dich von einem qualifizierten, psychotherapeutisch ausgebildeten Coach persönlich begleiten lassen.

Was andere berichten - Stimmen aus dem Kurs:

„Ich hätte nie gedacht, dass Worte allein so viel verändern können. Vor dem Kurs war mein Nervensystem dauerhaft angespannt – mein Bauch ein einziges Alarmsystem. Durch die geführten Übungen kam Stück für Stück Ruhe rein. Ich wusste plötzlich: Ich kann selbst etwas verändern. Und mein Bauch wurde endlich leiser.“
Anna, 54, Reizdarm

„Ich konnte zum ersten Mal seit Jahren wieder mit meiner Familie essen, ohne Angst. Früher habe ich jede Einladung abgesagt, aus Sorge vor den nächsten Bauchkrämpfen. Jetzt weiß ich, wie ich meinem Körper helfen kann, sich zu regulieren. Der Kurs hat mir ein Stück Alltag und Lebensqualität zurückgegeben, das ich schon fast aufgegeben hatte.“
Nadine, 37, Reizdarm

„Ich war total skeptisch, aber dachte: schlimmer kann’s nicht werden. Und dann war es genau das, was mir gefehlt hat – kein Blabla, sondern fundiert, verständlich und wirksam. Ich konnte die Übungen flexibel in meinen Tag einbauen. Das Gefühl, meinem Körper wieder vertrauen zu können, war für mich der eigentliche Wendepunkt.“
Markus, 29, SIBO

„Ich wusste gar nicht, wie sehr mich mein Bauch im Alltag bremst. Vor dem Kurs war ich nur noch am Planen, Vermeiden, Kontrollieren. Erst durch die Übungen habe ich gemerkt, was möglich ist – mehr Ruhe, mehr Freiheit, mehr Vertrauen in mich selbst. Und das Beste: Ich kann jederzeit darauf zurückgreifen, wenn’s wieder unruhig wird.“
Kathrin, 41, Reizmagen


Was viele vor dem Start wissen wollen:

Was ist Darmhypnose – funktioniert das wirklich?

Darmhypnose basiert auf klinischer Hypnotherapie und wird seit Jahren erfolgreich bei funktionellen Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Ihre Wirksamkeit ist in mehreren Studien belegt – insbesondere bei Reizdarm und Dyspepsie. Sie zielt darauf ab, das Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zwischen Darm und Gehirn positiv zu beeinflussen.

Muss ich an Hypnose „glauben“, damit es wirkt?

Nein. Hypnose ist kein Hokuspokus, sondern ein natürlicher Zustand vertiefter Aufmerksamkeit. Viele Menschen profitieren auch dann, wenn sie skeptisch starten – wichtig ist nur, dass du offen bist, es auszuprobieren und regelmäßig anzuwenden.

Was, wenn der Kurs mir nicht hilft?

Viele Teilnehmende berichten von spürbarer Linderung nach wenigen Wochen. Trotzdem ist jede Erfahrung individuell. Solltest du nach mehreren Wochen keine Veränderung bemerken, kannst du dich gern bei mir melden – wir finden gemeinsam einen nächsten Schritt.

Wie läuft der Kurs genau ab – was erwartet mich?

Du erhältst sofort Zugang zum gesamten Kurs und kannst alle Inhalte direkt über den Browser oder per App nutzen – so wie es für dich am besten passt. Die Audios lassen sich bei Bedarf auch herunterladen und dauerhaft speichern. Du bestimmst das Tempo selbst und kannst den Kurs ganz flexibel in deinen Alltag integrieren.

Noch unsicher? Melde dich gerne persönlich bei mir - ich behandle deine Fragen vertraulich:

Vera Hille
Diplom-Oecotrophologin
Ernährungstherapeutin
Entspannungstherapeutin
Hypnosystemische Beraterin